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對電腦頭暈

李兆雷
李兆雷 主治醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科

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對電腦頭暈考慮是長時間看電腦引起的用腦過度導(dǎo)致頭暈。用腦過度是指腦力勞動者,因用腦過度導(dǎo)致頭暈眼花,聽力下降,耳殼發(fā)熱,四肢乏力,嗜睡或瞌睡,注意力不能集中,記憶力下降,思維欠敏捷,反應(yīng)遲鈍,有時伴有頭痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

要科學(xué)地使用大腦,設(shè)法提高用腦效率,適當(dāng)參加體育鍛煉和文娛活動。多吃新鮮的蔬菜和水果,適量飲水,

要保持充足的睡眠,避免長時間看手機(jī)、電腦、電視等。

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