思考會(huì)頭暈是怎么回事
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王芳 主治醫(yī)師
寶雞市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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思考后頭暈是由于血液不順，供腦供氧不足，集中注意專心用腦多種感官參與協(xié)同運(yùn)腦通向大腦的通道主要有六個(gè)，看聽長(zhǎng)處嗅做學(xué)習(xí)是通過我們的眼所看，耳所聽口所長(zhǎng)鼻子所嗅身體所處，動(dòng)手所作而獲取信息。
第二要把握最佳時(shí)間，高效率用腦每個(gè)人的生物節(jié)律不同，大腦興奮時(shí)間周期不一樣，有人早晨起來頭腦清醒，有人不分時(shí)候，只要興奮起來就活躍每個(gè)人要清楚屬于自己哪種類型在最佳的時(shí)間里抓緊時(shí)間強(qiáng)化記憶，提高效率，在生理低潮期，注意休息，體育活動(dòng)等，另外清楚，學(xué)科難度值。
第三，要學(xué)會(huì)用腦適度用腦，就是將學(xué)習(xí)，休息，運(yùn)動(dòng)要有機(jī)結(jié)合，不要造成大腦的過度疲勞，每個(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，持續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短不同，但有一點(diǎn)要注意，那就是當(dāng)你學(xué)習(xí)感到疲倦時(shí)，學(xué)習(xí)效率下降時(shí)，不要強(qiáng)迫自己繼續(xù)學(xué)下去休息或起身運(yùn)動(dòng)。
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