跑久了頭暈的原因
跑久了頭暈的主要原因有:
第一，大量運(yùn)動，會導(dǎo)致血壓升高，引起腦血管擴(kuò)張，出現(xiàn)頭暈。
第二，跑步中，會因為頭部的搖晃、擺動，會刺激人體的前庭神經(jīng)，導(dǎo)致前庭功能紊亂，引起頭暈。
第三，跑久了，會導(dǎo)致大量出汗，引起血容量降低以及電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)頭暈。
運(yùn)動后，要適當(dāng)放松身體，注意休息，大量出汗，要注意鹽和水的補(bǔ)充，可以口服鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片、暈痛定膠囊對癥治療。平時要選擇適合自己身體的體育鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動，避免過度勞累。
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