頭暈好不了
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李兆雷 主治醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
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頭暈可以治愈。當(dāng)出現(xiàn)頭暈時(shí)，首先要查明發(fā)病原因，治療原發(fā)病。
其次，可以口服藥物甲磺酸倍他司汀片、鹽酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、暈痛定膠囊、尼莫地平緩釋片等對(duì)癥治療。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。 積極進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免情緒激動(dòng)、精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒以及避免長(zhǎng)期看手機(jī)、電腦、電視等不良生活習(xí)慣。
合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含維生素、礦物質(zhì)及無(wú)機(jī)鹽的食物。
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