頭暈的主要原因有哪些
頭暈的主要原因有:
第一、貧血，特別是年輕女性，由于月經(jīng)期的存在容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。
第二、情緒激動、精神緊張、精神壓力大、焦慮等導致的腦血管痙攣。
第三、晚上失眠、多夢、熬夜。
第四、長時間看手機、電腦、學習、看書等引起的用腦過度。
此外，低血壓、低血糖、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等也會引起頭暈，要注意休息，注意飲食營養(yǎng)的搭配。
多吃含蛋白質(zhì)和富含B族維生素的食物如豆腐、牛奶、魚肉，多吃水果、蔬菜和適量飲水，要保持充足的睡眠，盡量避免生氣、勞累、精神緊張等負面情緒以及避免長時間看手機、電腦等。
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- 張月美 濟寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
坐著不頭暈躺下就頭暈
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頭暈咋辦
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頭暈吃不飽
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布洛芬頭暈
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冰激凌頭暈
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- 孟憲華 濟南市中西醫(yī)...急診科
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十堰市太和醫(yī)院 普外科4病區(qū)
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