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玩cf頭暈

李兆雷
李兆雷 主治醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科

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玩CF游戲頭暈的原因是:玩CF游戲時(shí),因?yàn)殚L時(shí)間看電腦或者手機(jī),導(dǎo)致用腦過度,引起頭暈。用腦過度是指腦力勞動(dòng)者,因用腦過度導(dǎo)致頭暈眼花,聽力下降,耳殼發(fā)熱,四肢乏力,嗜睡或瞌睡,注意力不能集中,記憶力下降,思維欠敏捷,反應(yīng)遲鈍,有時(shí)伴有頭痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

要保持充足的睡眠,注意休息,避免長時(shí)間看手機(jī)、電腦等不良習(xí)慣,要多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃富含蛋白質(zhì)和B族維生素的食物,適量喝水。

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