頭暈肚子漲的原因
頭暈、漲肚子的主要原因有:第一，貧血，特別是年輕女性，由于月經(jīng)期的存在，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。第二，情緒激動、精神緊張、精神壓力大、焦慮等導致的腦血管痙攣。第三，晚上失眠、多夢、熬夜。第四，長時間看手機、電腦、學習、看書等引起的用腦過度。
此外，低血壓、低血糖、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂也會引起頭暈、漲肚子。要注意休息，注意飲食營養(yǎng)的搭配。多吃含蛋白質(zhì)和富含B族維生素的食物，多吃水果、蔬菜和適量飲水。 要保持充足的睡眠，盡量避免生氣、勞累、精神緊張等負面情緒以及避免長時間看手機、電腦等。
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