坐車?yán)项^暈怎么辦
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王芳 主治醫(yī)師
寶雞市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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無論在外打工，上學(xué)還是工作，坐車是避免不了的，有個別朋友坐車之后出現(xiàn)頭暈，頭痛，沒有力氣怎么辦？低在坐車之前保持充足的睡眠，坐車避免吃飯?zhí)?，也不要空腹，盡量靠墻坐，避免太顛簸，第一暈車主要是體內(nèi)耳迷路，不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈，嘔吐等癥狀，平時注意多戶外活動，適當(dāng)體育鍛煉。
第三好好休息，按時吃飯，可以口服去痛片恢復(fù)兩三天就好了，都坐車可以提前吃點(diǎn)暈車藥，第四多參加戶外活動，呼吸新鮮的空氣，做下太陽穴部位的熱敷和按摩。
同時注意休息，隨身攜帶風(fēng)油精，風(fēng)油精有清涼的作用，當(dāng)你感到頭暈等不適癥狀時，將風(fēng)油精涂抹太陽穴處，反復(fù)揉搓幾次，頭痛頭暈的癥狀能夠。有效的緩解或者涂在肚臍眼中也有同樣的效果。
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