吃面食頭暈是什么原因
吃面食頭暈，主要原因是：
第一，吃面食過快或者是過飽，人體內(nèi)的大部分血液就會被調(diào)往胃部，幫助消化食物，引起腦部供血減少，就會出現(xiàn)頭暈的癥狀。
第二，吃面食時，會導致迷走神經(jīng)興奮，當迷走神經(jīng)興奮時，會出現(xiàn)心率減慢、血管擴張、血壓下降，導致腦供血不足，引起頭暈。
建議吃面食時，要細嚼慢咽，少吃多餐，避免吃的過快、過飽，吃面食后休息半小時，再適當運動。平時要多吃蔬菜和水果，適當鍛煉，增強體質。
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