直腸癌怎么預防
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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腸癌是屬于腸道內(nèi)異常增生性的疾病，屬于腸道的腫瘤，腸癌的發(fā)生是和多種因素有一定的關系。
首先就是具有一定的家族遺傳傾向性，另外和不規(guī)律的生活習慣以及作息時間也都有一定的關聯(lián)，所以腸癌的預防首先就是要保持生活習慣、飲食習慣以及作息時間的規(guī)律。
一定要注意調(diào)整情緒，避免情緒過于波動，避免壓力過大的情況。
保持好的心態(tài)和心情，另外可以考慮循序漸進的加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
在飲食上不吃辛辣刺激性的食物、油炸的食品，適當?shù)脑黾有迈r的蔬菜水果，增加膳食纖維對于腸癌的預防都能夠起到非常大的幫助。
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