全身骨痛是什么病
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- 張先燎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
全身骨疼痛，大部分患者是由于骨質(zhì)疏松而引起的全身骨質(zhì)疼痛，尤其患者骨折骨量比較少，從而出現(xiàn)微細(xì)骨折。
一般的骨折，包括患者行走時(shí)輕微的震蕩都會(huì)造成骨折，這種微細(xì)骨折就會(huì)造成全新的骨部疼痛，出現(xiàn)這樣的情況，首先要患者要加強(qiáng)功能鍛煉，提高患者的身體素質(zhì)。
吃一些鈣片，鈣劑，能夠補(bǔ)充足夠的鈣離子，同時(shí)患者要到外面曬太陽(yáng)，使體內(nèi)的皮膚合成維生素D比較多，促進(jìn)骨質(zhì)的吸收。
多吃一些含鈣比較多的食物，比如說(shuō)牛奶，豆?jié){為身體提供比較多的鈣質(zhì)，同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含蛋白比較高的，如魚(yú)類，雞肉以及其他的一些瘦肉等。
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