后仰胸骨痛
如果長時(shí)間做后仰動(dòng)作后導(dǎo)致胸骨疼痛，考慮胸部有炎癥可能，比如是肋軟骨炎或肋神經(jīng)炎引起的一種癥狀。另外一種情況就是長時(shí)間缺少運(yùn)動(dòng)，可能是引起胸部有肌肉拉傷。
肌肉拉傷引起的胸部疼痛，首先要注意休息，避免繼續(xù)做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免受涼，可以用云南白藥噴霧劑或者正骨水，進(jìn)行舒筋、活血消炎止痛。
肋軟骨炎和肋神經(jīng)炎引起的胸部疼痛，可以配合紅外線理療，推拿按摩。促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，減輕炎癥，減輕局部疼痛。
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