大腦疲乏該怎么調(diào)理
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院 神經(jīng)外科
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大腦也會在一定的程度上出現(xiàn)疲乏的表現(xiàn)，那么這個時候就會表現(xiàn)出全身乏力，困倦，沒有精神，沒有辦法集中精力等一些情況。
在這種情況下而言，最好的方式就是轉(zhuǎn)移注意力，適當?shù)钠饋砩⑸⒉?，轉(zhuǎn)移一下當時正在干的工作，由腦力勞動變?yōu)橐恍w力的勞動，并且進行一些相對比較舒緩的深呼吸，或者是跑步等等，這樣改變一些相應(yīng)的行為習慣，也可以有利于大腦的休息，一般并不存在口服藥物就能使大腦疲乏完全消失的情況。這樣往往會對大腦產(chǎn)生更加嚴重的損傷，造成更加嚴重的并發(fā)癥，所以還是以及時的休息為主。
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