腳板心腫是怎么回事
腳板心腫主要考慮是鞋子不舒服，或者是走路時間過久，運動量太大導(dǎo)致出現(xiàn)的軟組織的損傷。目前，主要是注意要穿舒適的鞋子，不能穿高跟鞋，盡量穿布鞋和平底鞋。
同時，也注意減少活動量，可以適當(dāng)?shù)倪x擇進行局部的熱敷、理療和按摩的進行調(diào)理治療，也可以配合外用一些活血的藥膏進行局部的貼敷，或者是應(yīng)用一些活血的藥水等進行局部的揉搓，有利于癥狀的恢復(fù)。
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