哺乳可以吃糙米嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期可以吃糙米的，哺乳期吃糙米也是有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，可以幫助母體營(yíng)養(yǎng)更全面，幫助乳汁的質(zhì)量更好。
但是畢竟是哺乳期，一定要注意嚴(yán)格控制這些食品的量，否則也有的會(huì)影響到乳汁的量的，一定要注意，盡量均衡飲食，不要偏食任何的食物，要注意不吃生冷油膩刺激性的東西，盡量少吃或者不要吃垃圾食品，一定是應(yīng)該管住嘴，也是要增加寶寶的吸吮，通過(guò)這個(gè)最有效的手段來(lái)增加母乳的量。
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