氣短如何治療
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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氣短，多為氣血虛，晚上11點到一點為子時，中午11點到一點為午時子時和午時都是陰陽交接的時辰上子時陽氣開始上升，陰氣下降。中午午時屬于陽氣下降，陰氣上升。
中醫(yī)上養(yǎng)生一定要注意睡好覺，尤其是子午覺可以健康長壽。同時還應該要注意有氣短的情況下，一定要注意及時的補充氣血。也有可能是由于氣血虛弱所引起來的，以適當?shù)某砸恍┕饒A紅棗或者是吃一些枸杞來緩解癥狀。一定要多休息，不要過度勞累。
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