怎么緩解累就氣短這一癥狀
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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累就氣短可能是由于氣虛引起的，可以試著口服一些補(bǔ)中益氣丸或者是歸脾丸來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。
在治療期間飲食要清淡，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣血的食物如桂圓、枸杞、紅棗、蓮子、百合等都是可以的。
同時(shí)注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多休息，不要過(guò)度勞累。
注意做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且應(yīng)該要注意勞逸結(jié)合。
晚上一定要注意不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力使疾病盡快恢復(fù)。
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