睡久了氣短怎么回事？
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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氣短，睡久了，出現(xiàn)氣短的現(xiàn)象，考慮可能是由于心臟方面有問題，這種情況建議應(yīng)該要及時的去做一個心臟的檢查。并且平時要保證充足的睡眠，每天都要在八個小時以上，并且不要做劇烈的運(yùn)動。飲食也要清淡，不要給自己太大的壓力，注意養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。
同時還應(yīng)該要注意，睡覺之前盡量不要吃太多的食物，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起消化不良的癥狀。同時，建議大家一定要有一個好的心態(tài)，室內(nèi)空氣要保持清新流通，溫濕度要適宜。也可以拍個胸片檢查一下，排除有沒有肺部的病變，比如說氣胸，肺不張，胸腔積液等現(xiàn)象。
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