氣短犯困是由什么引起的
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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這種情況考慮有可能是由于脾虛濕盛或者是氣血不足，或者是肝腎虧虛，氣虛等引起的，建議大家最好是去中醫(yī)院找個中醫(yī)把脈來進(jìn)行治療。
可以服用一些中藥湯劑來進(jìn)行調(diào)理，平時注意作息要有規(guī)律，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。注意勞逸結(jié)合。
另外還應(yīng)該要注意放松心情，有一個好的心情，避免情緒過于緊張，過于急躁，同時還應(yīng)該要注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃一些鮮的水果蔬菜，富含蛋白質(zhì)的一個食物，保證一個良好的睡眠質(zhì)量。
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