累的氣短怎么辦
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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一般情況下過度勞累之后有氣短的現(xiàn)象，這種情況是屬于正常的，這種情況主要就是由于過度勞累造成的身體量增加，而且供應(yīng)不上，就是身體缺氧所引起來的現(xiàn)象。
這種情況下，建議大家一定要注意多休息，不要過度勞累，同時(shí)還應(yīng)該注意，也可能適應(yīng)。由于一些慢性的炎癥留下來的一些并發(fā)癥，建議大家同時(shí)應(yīng)該要注意適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。
飲食清淡，不吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物，同時(shí)還應(yīng)該要注意多喝水，促進(jìn)身體新陳代謝，提高自身抵抗力。
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