野外防凍傷
野外防凍傷的方法主要是選擇經(jīng)常進(jìn)行耐寒方面的鍛煉，也就是從秋末冬初開始就要循序的用冷水浸泡往年經(jīng)常生凍傷的部位，同時也要注意經(jīng)常多曬太陽。
紫外線照射以往患凍傷的部位也可以起到預(yù)防的作用，同時飲食上也要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｈ狻⒀蛉獾葴匮a(bǔ)性的食品，來增加身體的耐寒能力。
盡量不要吃一些酸辣刺激性的食物，同時也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄铮惨綍r養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣促進(jìn)身體的新陳代謝。
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