一眨眼頭暈是怎么一回事
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
我們知道近年來(lái)隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用。很多人都出現(xiàn)了用眼過(guò)度的這種情況，而且會(huì)出現(xiàn)一眨眼頭暈的這種癥狀。
這種情況下一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦也不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。可以局部進(jìn)行眼睛的熱敷，一天三次一次15分鐘溫度在50度以下。同時(shí)可以用一下緩解疲勞的滴眼液，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液或者玻璃酸鈉滴眼液，這些效果都不錯(cuò)。
但是，一定要多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，可以看一下綠色的植物，這些都可以使眼部肌肉得到充分的放松。飲食方面一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣可以有效的補(bǔ)充維生素。
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