眨眼就頭暈是什么原因
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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在日常生活中，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況，往往是長時(shí)間看手機(jī)，電腦，長時(shí)間熬夜不注意用眼導(dǎo)致的，所以平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時(shí)間盯著手機(jī)電腦屏幕，這樣我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，非常容易導(dǎo)致眼睛的頭暈，疼痛，異物感以及燒灼感。
最好局部進(jìn)行眼睛的熱敷和按摩，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，也可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望，用緩解疲勞的滴眼液，這樣都可以使眼部的肌肉得到充分的放松。同時(shí)一定要注意飲食方面是以清淡飲食為主，千萬不要吃太多油膩及辛辣刺激的東西，也不要經(jīng)常性的揉眼睛，千萬不要戴隱形眼鏡。
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