結(jié)膜總充血
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會有這樣的癥狀，這個(gè)往往就是慢性結(jié)膜炎導(dǎo)致的，而這種結(jié)膜炎的發(fā)病往往，跟長時(shí)間看手機(jī)電腦長時(shí)間熬夜，不注意用眼有很大關(guān)系。
所以平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時(shí)間盯著手機(jī)電腦屏幕，這樣我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)都會減少，非常容易導(dǎo)致眼睛的充血，干澀，脹痛，異物感以及燒灼感。
可以局部進(jìn)行眼睛的熱敷以及按摩，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，同時(shí)一定要多進(jìn)行戶外活動，多向遠(yuǎn)處眺望一下，用一下緩解疲勞滴眼液，多看一些綠色的植物，這樣可以使眼部的肌肉得到充分的放松，但是千萬不要經(jīng)常性的用手揉眼睛，也不要戴隱形眼鏡，這樣非常容易導(dǎo)致炎癥的加重或者感染的擴(kuò)散。
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