眼睛疲勞度
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道近年來隨著手機，電腦以及各種電子產品的廣泛應用。很多人都習慣長時間看手機，電腦，長時間熬夜，這樣非常容易導致眼睛的疲勞。
所以平時一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間盯著手機電腦屏幕。這樣我們有效的眨眼時間和眨眼次數(shù)就會減少，非常容易導致眼睛的干澀，疼痛，異物感以及燒灼感。
平時一定要多進行戶外活動，每隔半個小時向遠處眺望一下，多看一些綠色的植物，這樣才能能使眼部的肌肉得到充分的放松。同時也可以適當用一下緩解疲勞的滴眼液，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液或者玻璃酸鈉滴眼液，這些效果都非常的不錯。
但是千萬不要經常性的用手揉眼睛，也不要戴隱形眼鏡，這樣有可能會導致眼內的炎癥感染。
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