眼痛吃什么
我們知道在日常生活中，很多人都會(huì)有眼痛的癥狀，這個(gè)往往是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦，長(zhǎng)時(shí)間熬夜不注意用眼導(dǎo)致的。
所以平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦屏幕，這樣我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀，脹痛，異物感以及燒灼感。
可以局部進(jìn)行眼睛的熱敷或者按摩，促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)，也可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，用一下緩解疲勞的滴眼液，多看一些綠色植物，這樣也可以使眼部的肌肉得到充分的放松，飲食方面一定要注意，可以多吃一些新鮮的青菜和水果，可以補(bǔ)充維生素，效果非常好，千萬不要吃太多過度油膩及辛辣刺激的東西。
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