女人備孕最忌諱的食物
女人備孕最忌諱的食物，是一些辛辣的食物，比如大量的辣椒，還有一些陳的食物，也是不能吃的。
我們備孕或孕期都需要吃一些新鮮的食物，包括一些新鮮的水果蔬菜，肉類，蛋類，都需要新鮮的，如果這些食物放在冰箱冷藏的時(shí)間過久，就會(huì)受到冰箱的一些有害物質(zhì)污染，污染以后，這些食物就會(huì)變質(zhì)。
如果懷孕或者備孕期間吃了這些食物出現(xiàn)了一些胃腸道的反應(yīng)，比如出現(xiàn)了腹痛，腹脹，腹瀉，嘔吐等等，都對備孕和胎兒有影響的，以這些食物都是忌諱的，還有我們還需要補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，吃牛肉，喝奶都是可以的。
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