備孕可以吃西瓜嗎
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王建英 主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在備孕期間是可以吃西瓜的，這個(gè)不會(huì)影響到備孕的。西瓜不僅清涼解渴，而且還有豐富的維生素，有利于備孕。不過(guò)在備孕期間不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜，否則有可能會(huì)造成腹瀉。
在備孕期間多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利于補(bǔ)充各種維生素和微量元素，對(duì)懷孕是有益處的。在備孕期間，最好提前三個(gè)月服用葉酸，這樣可以大大降低胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的幾率。
確定懷孕以后也要繼續(xù)服用，至少要服用到懷孕后三個(gè)月。平時(shí)可以多吃一些菠菜，因?yàn)槿~酸就是從菠菜中提取的一種維生素。
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