哺乳杏子能吃嗎
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李燦 副主任醫(yī)師
辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期的媽媽為了保證奶水的充足，首先不能勞累要好好休息，一定要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。
哺乳期是可以吃杏的，因?yàn)樾庸麑?shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種有機(jī)成分是人體必須的維生素和無(wú)機(jī)鹽是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果。
含有蛋白質(zhì)出脂肪、糖類，還有磷、鐵、鈣、鉀等無(wú)機(jī)鹽，杏子具有醫(yī)用的價(jià)值和作用。
可以有預(yù)防風(fēng)寒、生津止渴，也可以起到清熱解毒對(duì)于潤(rùn)肺有好處，同時(shí)也能增進(jìn)食欲。
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