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哺乳營養(yǎng)湯可以喝嗎

王敬華
王敬華 副主任醫(yī)師

太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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在哺乳期最營養(yǎng)的湯就是均衡飲食的湯汁飲食,而不是偏食任何一種食物乳期,也一樣時需要米面油,肉蛋奶,水果蔬菜都要吃一些的。

這樣才能夠滿足營養(yǎng)的攝取的廣泛性,也才能夠滿足母乳的需要的,所以哺乳期一定也是要保持食品的多樣化,比如各種米粥,豆粥,餛飩湯,或者是面條湯,紫菜湯等等,都是要適當(dāng)?shù)某砸恍┑摹?/p>

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