哺乳防著涼注意什么
哺乳的時(shí)候，需要防著涼的，特別是在冬天的時(shí)候，室內(nèi)的溫度如果比較低，在哺乳的時(shí)候就需要防著涼，多穿一些衣服，后背都需要墊一下東西，以防一些受涼的發(fā)生，受涼以后產(chǎn)婦就容易發(fā)熱，這樣就影響哺乳。
在哺乳的時(shí)候，除了防止著涼以外，還需要注飲食方面的問題。需要多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，這樣對(duì)奶才比較好，水果也需要吃的，這樣就可以補(bǔ)充一些維生素和纖維素，這樣對(duì)胃腸道就比較好，并且哺乳的時(shí)候還需要一些舒適的體位。
比如坐立的位置，或者半臥位為都是可以的，哺乳的前后都需要按摩一下乳房，防止一些堵奶的發(fā)生。
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