哺乳催奶湯有什么
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王建英 主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在產(chǎn)后如果打算母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后半個小時要做到早開奶，就是讓寶寶早吸吮乳房，既有利于乳汁分泌，也有利于子宮收縮。一般在產(chǎn)后三天，就可以喝一些湯類食物，有利于乳汁分泌。常用的催奶的湯類食物比較多，比如可以用穿山甲燉豬蹄、路路通燉老母雞、黃芪燉烏雞湯等。
也可以喝一些鯽魚湯，排骨湯等，都有利于乳汁的分泌。產(chǎn)后做到母嬰同室，寶寶什么時候餓，什么時候給寶寶喂奶，這樣有利于組織分泌，也有利于增進母子感情。哺乳期的女性要保持心情舒暢，保證充足睡眠，不要過度勞累。
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