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雞蛋哺乳可以吃嗎

王敬華
王敬華 副主任醫(yī)師

太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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哺乳期是沒有絕對禁忌的食物的,只要自己注意不要吃生冷的東西,不要偏食任何一種食物就可以的,雞蛋油也是沒有任何問題的,注意不要偏食,每天吃2到3個雞蛋都是可以的。

在哺乳期一定要注意食品的多樣化,也才能夠幫助母乳,保證質(zhì)量,保障母乳的營養(yǎng)需求,保證母乳的健康,也是要注意多吃一些湯汁飲食,增加哺乳寶寶的時間和次數(shù),一般都可以做到純母乳喂養(yǎng)寶寶了。

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