哺乳吃了蝦可以嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期本來就可以吃蝦的，蝦是偏寒性了一些，可以吃是不可以偏食的。
少量的吃蝦或者其他的魚類都是可以的，這些都是高蛋白飲食，不是絕對禁忌的食物。
主要是在哺乳期盡量不要吃生冷的，盡量不要吃油膩刺激性的東西就可以的，一樣是要注意保持食品的多樣化能夠保證營養(yǎng)的足夠攝取。
保證母嬰的營養(yǎng)需求，也是要注意多多的哺乳寶寶，增加哺乳的時(shí)間和哺乳的次數(shù)才能夠增加母乳量的保證母乳足夠。
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