骨質(zhì)增生鍛煉
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風濕免疫科
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骨質(zhì)增生屬于關(guān)節(jié)退行性病變，由于年齡逐漸增大，關(guān)節(jié)受到創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)長期磨損，肥胖加重關(guān)節(jié)負重，導致骨骼邊緣出現(xiàn)刺狀增生，會刺激周圍組織出現(xiàn)腫脹，疼痛，滑膜肥厚等炎性改變。
因此，急性發(fā)作時服用非甾體抗炎藥，氨基葡萄糖治療，緩解疼痛癥狀，保護關(guān)節(jié)，修復軟骨磨損，保護關(guān)節(jié)，急性期臥床休息及關(guān)節(jié)制動。
緩解期可以適當運動，但是需要根據(jù)不同部位的骨質(zhì)增生適當運動，如膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，不能長期走路，跑步，爬山，避免加重病情。
可以進行散步，騎車，打太極等舒緩運動，對膝關(guān)節(jié)傷害比較小，可以恢復關(guān)節(jié)功能，還能鍛煉身體。
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- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風濕免疫科
骨質(zhì)增生%
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