骨質(zhì)增生跑步
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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骨質(zhì)增生是骨骼邊緣出現(xiàn)刺狀增生，導(dǎo)致骨骼破壞。與年齡逐漸增大，關(guān)節(jié)軟骨長期磨損，關(guān)節(jié)受到創(chuàng)傷有關(guān)。骨質(zhì)增生患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)要特別注意，避免運(yùn)動(dòng)過度加重疼痛。如上肢骨質(zhì)增生可以適當(dāng)進(jìn)行跑步，可以鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
但是對(duì)于膝關(guān)節(jié)，腰椎，踝關(guān)節(jié)等部位骨質(zhì)增生，不建議跑步，會(huì)增加關(guān)節(jié)的磨損導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。建議骨質(zhì)增生急性期臥床休息，緩解期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。平時(shí)進(jìn)行熱敷，理療，按摩等方法輔助治療。
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骨質(zhì)增生%
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