做哪些鍛煉防止手抖
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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患者如果出現(xiàn)手抖，還要進(jìn)一步區(qū)別到底是靜止性震顫還是運(yùn)動(dòng)性震顫。
也就是說患者手發(fā)抖的時(shí)候是在靜止的狀態(tài)下發(fā)生，還是在想做某些精細(xì)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候發(fā)生。
無論哪一種鍛煉方法都沒辦法防止手抖，一旦出現(xiàn)手抖，應(yīng)該積極地尋找病因進(jìn)行治療。
如果患者是靜止?fàn)顟B(tài)下出現(xiàn)的手抖，有可能是帕金森病或者是帕金森綜合癥，而帕金森綜合癥主要是因?yàn)榉磸?fù)的腦血管意外造成的。
應(yīng)該低鹽、低脂飲食，多參加有氧運(yùn)動(dòng)，可以防止此一類的帕金森綜合癥發(fā)生。
而小腦病變經(jīng)常會造成意向性震顫，這大部分是因?yàn)樾∧X腫瘤引起的，無法預(yù)防。
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