強迫癥+順其自然
強迫癥順其自然,屬于森田療法的主要的內(nèi)容,其主要是順其自然,為所當為。在臨床上對于強迫癥來說,其強迫思維是無法通過抑制行為來進行控制的。
往往采用自我的調(diào)控或者是控制,往往使癥狀加重起到強化作用,所以說,當強迫癥狀出現(xiàn)的時候,通過坦然面對,或者是接納癥狀非常關(guān)鍵,接受各種強迫的癥狀出現(xiàn),把自己的精力放在自己應(yīng)該去做的事情上。
當癥狀存在的時候,以順其自然的態(tài)度追追求自己的生活目標,往往強迫癥的焦慮,或者是思維矛盾往往就會得到有效的緩解,而起到改善強迫癥癥狀的治療作用。