前列腺炎做什么運動
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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前列腺炎可以做的運動有跑步，最好是慢跑，游泳，深蹲，可以提高拉伸收縮會陰和盆腔，提肛運動，可以有效的收縮肛門，這些運動都對治療前列腺炎是有很大的幫助。
建議在平時到時候要多注意鍛煉身體，還可以有效的提高自身免疫力。同時也要做好治療前列腺炎的準備，及時的配合藥物來對癥治療，這樣才可以得到有效的治愈。
在平時飲食上可以多吃一些堅果類的食物，也要多喝點水，做好及時排尿，要注意盡量不要長期久坐，要做起身活動一下。
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