前列腺炎預(yù)防
前列腺炎可以通過以下幾種方法進(jìn)行預(yù)防。
第一個(gè)在日常生活中,患者需要多飲水,規(guī)律的排尿,避免憋尿,建議患者均衡飲食,可以多吃一些富含有纖維素的食物,類似于蓮藕,菠菜,芹菜,避免服用辛辣刺激性的食物。
第二個(gè)建議患者規(guī)律的同房,每周同房2到3次。
第三個(gè),患者還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,例如跳躍運(yùn)動(dòng),慢跑等。
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