低血糖吃飯要注意什么
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傅緒棟 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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低血糖是血中葡萄糖含量低，空腹血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于等于3.9mmol/L，就可以診斷為低血糖?；颊邥?huì)出現(xiàn)饑餓，出虛汗，全身乏力，心慌氣短，胸悶，全身發(fā)抖，頭暈?zāi)垦?，?yán)重時(shí)出現(xiàn)昏迷。建議低血糖患者兜里要經(jīng)常裝著糖果，餅干，水果等食物，出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)吃可以緩解癥狀。
糖尿病患者要到正規(guī)專科檢查血糖水平，規(guī)律服用降糖藥物，千萬不能多應(yīng)用藥物治療，要按時(shí)吃飯，避免造成低血糖癥狀。對(duì)于單純低血糖患者飲食應(yīng)多吃高糖食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增加血糖水平及營養(yǎng)物質(zhì)，多吃新鮮水果和蔬菜。適當(dāng)進(jìn)行散步，游泳，騎車，慢跑等鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
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