吃蘋果頭暈是怎么回事
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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蘋果含有豐富的維生素c，有抗氧化、美容養(yǎng)顏、降血脂、提高免疫力等功效，稱為水果之王，吃蘋果一般是不會產(chǎn)生這種情況的，一般來說這兩種食物不會造成相克的癥狀；
另外一種情況考慮，由于水果在生長的過程中噴灑農(nóng)藥，需要排除農(nóng)藥中毒導致的這個頭暈不舒服的癥狀；另外一種情況還有蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸，氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀，嚴重時可能出現(xiàn)昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在于果核，果肉里并沒有。
需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。從營養(yǎng)學的角度來說，應該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧化物質，進食這個蘋果之前要注意清洗。
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