吃太辣頭暈的原因有哪些？
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李兆雷 主治醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
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吃太辣頭暈，主要原因有:
第一，吃太辣，強(qiáng)烈的辣的感覺(jué)會(huì)刺激腦血管，導(dǎo)致腦血管痙攣，引起頭暈。
第二，吃太辣，會(huì)讓人大量出汗，導(dǎo)致血容量減少以及電解質(zhì)紊亂，引起頭暈。
第三，吃辣的食物，會(huì)增加食欲，引起吃的過(guò)飽，身體的大部分血液就會(huì)被調(diào)往胃部，幫助食物的消化，進(jìn)而引起腦部供血減少，導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頭暈。
平時(shí)，要低鹽低脂清淡飲食，吃飯要適量，不要吃的過(guò)飽，盡量避免辛辣刺激性食物。多喝水，適當(dāng)參加體育鍛煉，戒煙、戒酒。
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