散完步頭暈
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李兆雷 主治醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
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散完步頭暈的主要原因有:
第一，散步會(huì)導(dǎo)致血壓升高，引起腦血管擴(kuò)張，出現(xiàn)頭暈。
第二，散步會(huì)引起身體出汗，會(huì)導(dǎo)致血容量減少以及電解質(zhì)紊亂，引起頭暈。
第三，如果空腹散步，會(huì)導(dǎo)致低血糖，引起頭暈。
第四，散步時(shí)，因?yàn)轭^部的擺動(dòng)，會(huì)刺激人體的前庭神經(jīng)，導(dǎo)致前庭功能紊亂，引起頭暈。
散步后，要適當(dāng)放松身體，注意休息，如果有大量出汗，需要注意鹽和水的補(bǔ)充?？梢钥诜}酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片、暈痛定膠囊對(duì)癥治療。
平時(shí)要選擇適合自己身體的體育鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免空腹散步，避免過(guò)度勞累。
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