頭暈背流汗原因
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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這種情況可能是由于長(zhǎng)期熬夜飲食不規(guī)律，不積極的參加活動(dòng)，身體營(yíng)養(yǎng)跟不上導(dǎo)致的。
建議平時(shí)要早睡早起，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
在飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)搭配，緩解心理負(fù)擔(dān)息有規(guī)律，可以吃一些滋補(bǔ)的食物進(jìn)行食療增加體質(zhì)。
比如牛肉等高營(yíng)養(yǎng)、低脂肪的肉類，還有一種情況，必須要注意是不是有低血糖的可以去醫(yī)院測(cè)量一下血糖。
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