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濕雨天頭暈的原因

李兆雷
李兆雷 主治醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 內科

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濕雨天頭暈常見的原因有:

第一、下雨天氣壓比較低,會引起腦缺氧導致頭暈。

第二、晚上失眠、多夢、熬夜、睡眠質量不好。

第三、生氣、情緒激動、焦慮、抑郁、精神緊張、精神壓力大等導致的腦血管痙攣。

第四、長時間看手機、電腦、學習、看書等引起的用腦過度,可以口服鹽酸氟桂利嗪膠囊對癥治療。

建議適當參加體育鍛煉,注意飲食營養(yǎng)的搭配,多吃含蛋白質和富含B族維生素的食物。

多吃水果、蔬菜和適量飲水,要保持充足的睡眠,盡量避免生氣、勞累、精神緊張等負面情緒以及避免長時間看手機、電腦等。

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