頭暈怎么睡
出現(xiàn)頭暈時，首先要測血壓，如果血壓低，需要平躺休息，多喝淡鹽水或者口服生脈飲提升血壓;如果血壓高，需要口服降壓藥控制血壓。
其次，可以口服藥物甲磺酸倍他司汀片、鹽酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、暈痛定膠囊、強力定眩膠囊等對癥治療。如果患者入睡困難，可以口服棗仁安神顆粒、谷維素等藥物改善睡眠。
平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，注意勞逸結合。 學會調節(jié)自己的情緒，避免情緒激動、精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒以及避免長時間看手機、電腦、電視等不良生活習慣。合理飲食，注意營養(yǎng)搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙、戒酒。
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