腳背肉多怎么瘦
腳背肉多，具體瘦腳背的方法主要就是加強活動量，可以適當(dāng)?shù)慕?jīng)常進(jìn)行走路，或者是進(jìn)行跑步，或者是跳繩等方法。可以有效的消耗身體的熱量，促進(jìn)脂肪的燃燒，也可以達(dá)到一定的健身的效果，也可以有效的促進(jìn)腳背肉多的減少。
同時也可以適當(dāng)?shù)膶δ_部經(jīng)常進(jìn)行局部的熱敷和按摩等進(jìn)行調(diào)理治療，飲食上也要注意，盡量少吃一些熱量高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果。
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腳背高怎么瘦腳背
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腳背高怎么瘦腳背呢
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