怎樣防治腸胃癌
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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隨著社會的進步與發(fā)展，生活節(jié)奏也越來越快，飲食也越來越不夠健康，而且現(xiàn)在消化道的腫瘤也會越來越多。
所以防止腸胃癌的發(fā)生，首先就是要從飲食結(jié)構(gòu)，生活作息時間入手，平時可以在飲食上多吃一些柔軟好消化的食物，適當增加一些膳食纖維，就是我們?nèi)粘Ｋf的粗糧，還可以考慮吃點腸道益生菌調(diào)節(jié)一下腸道的菌群。
另外，腸胃癌的發(fā)生和情緒也有很大的關(guān)聯(lián)，所以平時一定要注意調(diào)節(jié)情致，避免壓力過大的情況，保持好多心態(tài)和心情都有利于防止腸胃癌的發(fā)生。另外還可以循序漸進地加強一下體育鍛煉，增強一下體質(zhì)，對于預(yù)防腸胃癌的發(fā)生也有非常大的幫助，平時飲食上在生活上進行調(diào)整，對于防止腸胃癌都有非常大的幫助。
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曹軍 副主任醫(yī)師
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