來(lái)事惡心怎么辦
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林少?gòu)?qiáng) 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果來(lái)事的時(shí)候出現(xiàn)惡心的現(xiàn)象，這種情況考慮和內(nèi)分泌有關(guān)系，由于在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)雌性激素和孕激素突然間降低，這樣就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引發(fā)惡心。
在這期間盡量注意放松心情，不要有太大的壓力。注意休息，注意保暖，還需要注意清淡飲食，以適量的喝點(diǎn)小米粥，或者吃點(diǎn)發(fā)面饅頭，這一類比較容易消化的食物。
盡量注意不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太油膩，不好消化的食物，否則都會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致惡心的癥狀加重，有可能還會(huì)引起嘔吐，來(lái)事的時(shí)候需需要注意，不要熬夜，過(guò)度盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣按時(shí)休息。
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惡心咋辦
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